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Jan Rein

Über digitale Achtsamkeit und das Leben

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Noch jemand da? Relevant ist, wer sich mitteilt

Aktualisiert: 3. April 2019

echte Freundschaft social Media

Noch jemand da? Nach einigen Monaten Funkstille eine berechtigte Frage. In unserer digitalen Welt muss man sich offenbar ständig zurückmelden, um zu signalisieren, dass man noch da … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Noch jemand da? Relevant ist, wer sich mitteilt

Tipps zum Fasten: Kaffeefasten und Digitales Fasten

Aktualisiert: 2. März 2019

Kaffeefasten Tipps, digitales Fasten

Ob zur Fastenzeit nach Fasching, aus religiösen Gründen oder einfach nur, um sich selbst herauszufordern: Fasten ist besser als sein Ruf. Vor allem, wenn der Verzicht Dinge betrifft, die in großen … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Tipps zum Fasten: Kaffeefasten und Digitales Fasten

Ein Jahr ohne Social Media – 7 Dinge, die ich gelernt habe

Aktualisiert: 23. April 2020

Vor einem Jahr habe ich mich zum letzten Mal bei Facebook eingeloggt. Es folgte ein Jahr ohne soziale Netzwerke. Ein Jahr voller Erkenntnisse – über mich, mein Medienverhalten und die … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Ein Jahr ohne Social Media – 7 Dinge, die ich gelernt habe

Digital Detox: Die einzige Entgiftung, die du wirklich brauchst

Aktualisiert: 28. Juli 2020

Datenmeer, Digitalisierung, Digital Detox

Detox ist meist unnötig: Unser Körper ist auf Entgiftung programmiert. Wir sind verdammt gut darin, sonst wären wir längst ausgestorben. Doch die Digitalisierung ändert alles. Digital Detox ist die … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Digital Detox: Die einzige Entgiftung, die du wirklich brauchst

Chancen und Vorteile der Digitalisierung

Aktualisiert: 13. November 2018

Vorteile und Chancen der Digitalisierung und Internet

Die Digitalisierung ist eine nicht aufzuhaltende Entwicklung. Darüber schimpfen ist kein nachhaltiger Ansatz. Es macht Sinn, sich, unter Berücksichtigung der Herausforderungen, auf die Vorteile und … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Chancen und Vorteile der Digitalisierung

9 Monate ohne Social Media – Schwanger mit mir selbst

Aktualisiert: 2. Oktober 2018

Social Media-Entzug, Delete Faceook, Leben ohne Social Media

Eine befruchtete Eizelle braucht neun Monate, um erst ein Embryo zu werden, schließlich als Fetus der Mutter gegen die Bauchinnenseite zu boxen, und dann als schreiende Miniversion eines Menschen den … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin 9 Monate ohne Social Media – Schwanger mit mir selbst

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Hi, ich bin Jan!

Hier schreibe ich über: Digitalisierung, mentale Gesundheit, stoische Philosophie und das moderne Leben. mehr erfahren …

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