Experte für gesunde Ernährung, Lebensmittel & Supplements
Ich helfe Menschen, bessere Entscheidung bei ihrer Ernährung zu treffen. Unternehmen zeige ich, wie sie bessere Produkte an mehr Menschen bringen und damit zu feinen Love Brands werden.
10+ Jahre
Erfahrung in Food & Supplements
200k+
monatliche Reichweite (Podcast + Social)
5 Plätze
für regelmäßige Ernährungsberatung
20+ Marken
geholfen, bessere Produkte an mehr Leute zu bringen
Ernährungsberatung
Mein Ziel: Dass du dich endlich in deinem Körper wohl fühlst. Ich habe mich in meiner Beratung spezialisiert auf: Abnehmen ohne Jojo-Effekt, individuelle Supplement-Konzepte (u. a. GLP-1-Begleitung, Muskelschutz, 50+) sowie die Besserung von Reizdarm-Symptomen mit effektiven und individuell abgestimmten Ernährungsstrategien. Gemeinsam finden wir die für dich beste Ernährungsform.
Berater für Food & Supplement Marken
Ich berate feine Marken und solche, die es werden wollen. Mein Ziel: Mehr Marken, die mehr gute Produkte an mehr Menschen bringen. Als spezialisierter Generalist baue ich Brücken für Food & Supplement Brands und verbinde Wissenschaft und Produktentwicklung mit Consumer Insights, Regulatory, Brand und Marketing. Und damit: Eure Produkte mit Menschen.
Podcast: Ernährungs-bildung für alle
Seit 2021 spreche ich jeden Donnerstag im Podcast Heißer Brei mit Sanja Middeldorf über die heißesten Community-Fragen rund um gesunde Ernährung. Es geht um die Bewertung von Supplements und Trend-Diäten, Stoffwechsel-Tipps, die wirklich funktionieren, Proteine und Ballaststoffe, Blähungen und Reizdarm, RED-S und Sporternährung und vieeeeles mehr.
Abgesehen von Ernährung, Lebensmitteln und Supplements interessiere ich mich für alle möglichen Sachen. Vielleicht kennst du mich auch noch aus meiner Blogger-Zeit, da hab ich viel zu Social Media Detox und stoischer Philosophie geschrieben. Die Bloginhalte sind bei einem Domainumzug leider alle flöten gegangen. Naja, dann starte ich den Blog halt wieder bei Null.