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Jan Rein

Über digitale Achtsamkeit und das Leben

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Gesundes Mittelmaß: das ewige Missverständnis

Aktualisiert: 6. November 2021

Wir streben nach Einzigartigkeit. Nach Extremen. Nach Singularität. Leider übersehen wir dabei die Schönheit des Mittelmaß – und damit eine Quelle für Gelassenheit und Glück. Es ist vielleicht … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Gesundes Mittelmaß: das ewige Missverständnis

Die Freiheit, täglich zu schreiben (Morgenroutine)

Aktualisiert: 6. November 2021

Täglich schreiben Tipps – Zwei Notizbücher für Schreiben am Morgen

Seit sieben Jahren schreibe ich jeden Tag. Doch erst seit einem halben Jahr fühlt es sich richtig gut an. Als ich begann, morgens statt abends zu schreiben, änderte sich alles. Überall wollen … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Die Freiheit, täglich zu schreiben (Morgenroutine)

Das Problem der Unendlichkeit

Aktualisiert: 8. Mai 2020

Das Problem an der Unendlichkeit ist, dass es so viel davon gibt. Unendlich viel Auswahl in Läden und Onlineshops. Unendliche Social Media Feeds. Unendlich viele Arten, richtig zu leben. Und das ist … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Das Problem der Unendlichkeit

Wie Social Media unser Leben beeinflusst

Aktualisiert: 8. Mai 2020

In den 2010er Jahren hat sich unsere Sicht auf soziale Netzwerke radikal verändert. Zu Beginn glaubten wir, grenzenlose Vernetzung sei immer gut. Heute wissen wir: Das war falsch. Social Media steht … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Wie Social Media unser Leben beeinflusst

Social Media ohne schlechtes Gewissen

Aktualisiert: 11. Oktober 2019

Nach dem Social Media Detox nutze ich wieder soziale Netzwerke. Aber anders. Keine Vergleiche mehr, keine Zeitverschwendung. Hier erfährst du meine Tipps für einen bewussten Umgang mit Social … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Social Media ohne schlechtes Gewissen

Wie Stoiker glücklicher und gelassener Leben

Aktualisiert: 4. September 2019

Stoiker Zitate

Stoiker werden oft missverstanden. Ihnen wird eine Mir-egal-Haltung unterstellt – doch das ist zu kurz gedacht. Wir können viel von Stoikern für das moderne Leben lernen. Wie ich an anderer Stelle … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Wie Stoiker glücklicher und gelassener Leben

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Hi, ich bin Jan!

Hier schreibe ich über: Digitalisierung, mentale Gesundheit, stoische Philosophie und das moderne Leben. mehr erfahren …

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