Jahrelang hatte ich Angst, etwas zu verpassen – FOMO. Ich wollte mehr, mehr, mehr. Wusste aber gar nicht wovon. Das nervöse Verlangen mehr zu wollen peitschte mich durch meine Zwanziger. Bis ich ein paar simple Wahrheiten erkannte. Die Gründe für FOMO Wir leben in einer Welt der endlosen Möglichkeiten. Die Supermarktregale sind schon gut gefüllt, Onlineshops […]
Blog
Gesundes Mittelmaß: das ewige Missverständnis
Wir streben nach Einzigartigkeit. Nach Extremen. Nach Singularität. Leider übersehen wir dabei die Schönheit des Mittelmaß – und damit eine Quelle für Gelassenheit und Glück. Es ist vielleicht unser größtes Problem, dass wir uns als Mittelpunkt der Welt sehen. Als Krönung der Schöpfung. Als besonders. Dabei sind wir, zieht man all das Brimborium ab, ganz […]
Die Freiheit, täglich zu schreiben (Morgenroutine)
Seit sieben Jahren schreibe ich jeden Tag. Doch erst seit einem halben Jahr fühlt es sich richtig gut an. Als ich begann, morgens statt abends zu schreiben, änderte sich alles. Überall wollen Menschen unsere Aufmerksamkeit. Ständig stören Notifications die Stille unserer Smartphone-Bildschirme. Die Technologie hat den Raum der Langeweile erobert – und damit den Nährboden […]
Das Problem der Unendlichkeit
Das Problem an der Unendlichkeit ist, dass es so viel davon gibt. Unendlich viel Auswahl in Läden und Onlineshops. Unendliche Social Media Feeds. Unendlich viele Arten, richtig zu leben. Und das ist ein Problem. Sind wir mit unendlich vielen Möglichkeiten konfrontiert, bekommen wir Panik – und entscheiden uns am Ende für nichts oder das Falsche. […]
Wie Social Media unser Leben beeinflusst
In den 2010er Jahren hat sich unsere Sicht auf soziale Netzwerke radikal verändert. Zu Beginn glaubten wir, grenzenlose Vernetzung sei immer gut. Heute wissen wir: Das war falsch. Social Media steht an einem Wendepunkt. Vor zehn Jahren blickten wir übertrieben positiv in die digitale Zukunft. Menschen global vernetzen, eine Utopie zum Anfassen. Davon ist nicht […]
Social Media ohne schlechtes Gewissen
Nach dem Social Media Detox nutze ich wieder soziale Netzwerke. Aber anders. Keine Vergleiche mehr, keine Zeitverschwendung. Hier erfährst du meine Tipps für einen bewussten Umgang mit Social Media. Nicht als Zeitvertreib Früher scrollte ich durch Instagram nur um Wartezeiten zu überbrücken. Sobald Langeweile drohte, zückte ich das Smartphone. Ich verbrachte mehrere Stunden täglich in […]