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Jan Rein

Über digitale Achtsamkeit und das Leben

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Facebook ist wie McDonald’s, Social Media ist wie Fast Food

Aktualisiert: 21. Juli 2018

Facebook ist wie McDonald’s – Social Media ist wie Fast Food

Social Media ist Fast Food für den Geist. Schnelles Futter für den Dopamin-Hunger zwischendurch. Warum das so ist, wird klar, wenn wir die Geschäftsmodelle und Effekte der beiden, vermeintlich … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Facebook ist wie McDonald’s, Social Media ist wie Fast Food

Digital Wellbeing – Apple und Google kümmern sich um digitales Wohlbefinden

Aktualisiert: 8. Juni 2018

Digital Wellbeing

Technologieunternehmen haben die Zeichen der Zeit erkannt und sorgen für mehr »Digital Wellbeing«. In diesem Artikel erfährst du, was es damit auf sich hat und wie Apple, Google und Co sich um … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Digital Wellbeing – Apple und Google kümmern sich um digitales Wohlbefinden

Influencer der Zukunft – Beeinflusser, die die Welt wirklich braucht

Aktualisiert: 7. Juni 2018

Influencer, die die Welt braucht

Früher waren Pioniere Menschen, die nach vorne geschaut und, wenn es sein musste, drauflos geprescht sind. Ohne Rücksicht auf bis dato gültige Normen und Traditionen. Heute ist die Welt eine andere. … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Influencer der Zukunft – Beeinflusser, die die Welt wirklich braucht

Schlafen, Essen, Sex – Das Teuflische Trio der schlechten Laune

Aktualisiert: 2. Juni 2018

Teuflisches Trio der schlechten Laune – schlechte Laune bekämpfen, Tipps gegen schlechte Laune

Wenn schlechte Laune uns überkommt, überdenken wir alles. Unsere Beziehungen. Unsere berufliche Karriere. Das Leben. Doch oft ist der Grund für unsere missliche Lage nichts von all dem, sondern nur … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Schlafen, Essen, Sex – Das Teuflische Trio der schlechten Laune

4 Monate ohne Social Media

Aktualisiert: 21. Juli 2018

Mein Leben ohne Social Media ist 4 Monate alt. Zeit für das nächste Resümee; Zeit für ein kleines Zwischenfazit. Ich stelle mir ernsthaft die Frage: Vermisse ich Social Media? Bevor ich mehr dazu … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin 4 Monate ohne Social Media

Social Media, wir müssen reden … (mit Video)

Aktualisiert: 29. April 2018

Social Media Brief

Bist du etwa, wie all die anderen? Erst hast du mir großspurige Versprechungen gemacht. Du sagtest, unsere Beziehung wäre eine einzigartige Möglichkeit einer nie dagewesenen Verbindung. Du hast mir … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Social Media, wir müssen reden … (mit Video)

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Ich bin Jan und hier schreibe ich über Themen, die mich bewegen: Digitalisierung, Gesundheit (psychisch und körperlich) und das moderne Leben. mehr erfahren …

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