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Jan Rein

Digitale Achtsamkeit, stoische Philosophie, Arbeit & Leben

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Zwei Monate ohne Social Media: Die Geburt einer Gegenbewegung?

Aktualisiert: 11. Dezember 2018

Die harte Entzugsphase ist überstanden. Langsam beginne ich, mein Leben ohne Social Media zu genießen. Ohne mit dem Finger auf jene zu zeigen, die soziale Netzwerke wie Instagram in jeder freien … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Zwei Monate ohne Social Media: Die Geburt einer Gegenbewegung?

Influencer Blues: Die Große Digitale Depression?

Aktualisiert: 19. April 2018

Influencer Traumjob Kritik

Eine Lehrerin erzählte mir kürzlich, dass der meist genannte Traumberuf ihrer Klasse Influencer sei. Sie ist Grundschullehrerin. Zeit für einen Bericht über das wahre Leben der Social Media Stars. … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Influencer Blues: Die Große Digitale Depression?

Social Media Entzug – Als Nichtraucher in der Raucherkneipe (Der erste Monat)

Aktualisiert: 21. Juli 2018

Social Media Entzug – Erfahrungen ohne soziale Netzwerke

Ein Monat Social Media Entzug ist vorüber. Ich hänge zwar nicht mehr am Like-Tropf, werde dafür aber langsam wieder nüchtern. Noch ein wenig unbeholfen im Umgang mit so viel Zeit, schaue wie ein … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Social Media Entzug – Als Nichtraucher in der Raucherkneipe (Der erste Monat)

Das Problem mit »good vibes only«

Aktualisiert: 4. September 2019

good vibes only

Es ist so eine Sache mit den »good vibes only«. Ich verstehe den Wunschgedanken – ich meine, wohl jeder hat Sehnsucht nach einer durch und durch guten Welt. Doch anfreunden kann ich mich mit der Idee … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Das Problem mit »good vibes only«

Assist statt Abschluss: Die Kunst, im Schatten Anderer glücklich zu sein

Aktualisiert: 4. Februar 2018

Assist um glücklich zu werden

Werden wir nach unseren Vorbildern gefragt, knallen wir wie selbstverständlich die Hochkaräter auf den Tisch: Henry Ford, Michael Jordan, Steven Spielberg. Doch hast du dich schonmal gefragt, was das … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Assist statt Abschluss: Die Kunst, im Schatten Anderer glücklich zu sein

Die ersten 3 Tage ohne Social Media (seit 12 Jahren) – und wie es mir ging

Aktualisiert: 21. Juli 2018

Social Media Diät

Am 31.12.2017 habe ich den Ordner »Social« von meinem Smartphone gelöscht. Darin buhlten die Apps von Instagram, Facebook, Twitter und LinkedIn um meine Aufmerksamkeit. Wenige Minuten vorher habe ich … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Die ersten 3 Tage ohne Social Media (seit 12 Jahren) – und wie es mir ging

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Hi, ich bin Jan!

Hier schreibe ich über: Digitalisierung, mentale Gesundheit, stoische Philosophie und das moderne Leben. mehr erfahren …

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