Es ist so eine Sache mit den »good vibes only«. Ich verstehe den Wunschgedanken – ich meine, wohl jeder hat Sehnsucht nach einer durch und durch guten Welt. Doch anfreunden kann ich mich mit der Idee nicht. Ich gehe noch etwas weiter: »Good vibes only« sollte kein Leitspruch sein – außer man sucht Unglück.
Kopfsachen: Mentale Gesundheit
Wir leben in unserem Kopf. Hier geht es um unsere Gedankenwelt, was wir fühlen, warum wir es tun und wie unsere Gedanken unser Handeln beeinflussen.
5 Dinge, die mich der Kaffeeentzug gelehrt hat
Aufstehen. Pinkeln. Wasser ins Gesicht. Kaffee. So sah mein Morgen bis vor ein paar Wochen aus. Ohne Kaffee geht nichts, dachte ich. Und so schmunzelte ich über Sprüche wie: »I only need coffee on days ending with ›y‹.« Warum ich regelmäßig Kaffeeentzug mache, habe ich hier bereits geschrieben. Es ist nicht, weil ich glaube, dass […]
Über Ansprüche und ihre Richtung
Plan for success. Prepare for failure. The universe doesn‘t care either. Als ich heute morgen die Episode der »Blauen Stunde« über Ansprüche von Serdar Somuncu auf Radioeins gehört hab, musste ich an dieses Zitat aus »Happy« von Derren Brown denken. Warum maßen wir uns eigentlich an, Ansprüche an das Leben zu stellen? Mir kommt es […]
Fomo – Über die Angst, etwas zu verpassen
Ich bin Teil der Generation Fomo. »Fomo« steht für Fear of Missing out – die Angst, etwas zu verpassen. Und das ist paradox. Denn meine Generation ist die erste, für die quasi alles auf Abruf bereitsteht: Filme, Dates, Taxis. Wir müssen nicht mehr warten. Wir können nichts verpassen. Film im TV verpasst? Was ist das? […]
Du bist mehr als die Summe deiner Follower
Die Jagd nach Likes und digitaler Liebe macht blind. Blind für den eigenen »Wert« – wenn man das, was uns ausmacht, denn so nennen will. Viel zu Viele von uns reduzieren den Wert ihres Daseins auf die Anzahl der Follower, die die Plattform irgendeines Unternehmens als virtuelle Währung zur Schau stellt. Diese virtuelle Umgebung gehört […]
Wie Nein sagen und N.G.A.F. deine Lebensqualität verbessern
Im Artikel über die Langeweile haben wir uns angeschaut, wie wertvoll es ist, mal nicht beschäftigt zu sein. Vielleicht erscheint das Plädoyer für schwarze Löcher im Alltag zunächst absurd. Deshalb beschäftigen wir uns in diesem Artikel mit dem Nein sagen, wie wir geistigen Freiraum schaffen und warum das so wichtig ist. »Nein« Wir alle sind […]