Du interessierst dich für Verdauung? Dann bist du hier genau richtig! In meinem Podcast »Gut verdaut« geht es über alles, was zwischen dem Biss in dein Essen und dem Gang zur Toilette passiert. Fragen, die hier geklärt werden sind u.a.:
- Wie funktioniert die Verdauung überhaupt?
- Wo und wie können Probleme auftreten?
- Was tue ich am besten bei Blähungen?
- Wie hängen Psyche und Verdauung zusammen?
- u.v.m.
Den Podcast kannst du auch ganz bequem auf iTunes hören und abonnieren.
Episode 1: Warum ein Podcast über Verdauung?
Worum geht’s in »Gut verdaut«? Die Vorstellung des Podcast.
Episode 2: Was wirklich gegen Blähungen hilft
Die effektivsten Tipps gegen Blähungen (ein Teil der Tipps aus meinem Buch) und was nicht so gut hilft.
Episode 3: Wie deine Psyche die Verdauung beeinflusst (und umgekehrt)
Psyche und Verdauung beeinflussen sich gegenseitig. Wie? Das hörst du hier.
Episode 4: Was ist überhaupt gesunde Verdauung?
Alle reden über »gesunde Verdauung«, aber was ist das überhaupt?
Episode 5: Top 10 Kräuter und Gewürze für die Verdauung
Von A wie Anis, bis Z wie Zimt – die besten Gewürze und Kräuter für die Verdauung.
Episode 6: Darmflora und Übergewicht – Alles über unsere größere Hälfte
Wie entsteht unsere Darmflora? Warum haben wir so viele Darmbakterien in uns? Wie profitieren wir von ihnen und welchen Zusammenhang gibt es zwischen Übergewicht und dem Mikrobium?
Episode 7: 10 Fakten über die Verdauung in 10 Minuten
In dieser Episode gibt es 10 Fakten über die Verdauung in 10 Minuten (+ Vorgespräch). Hier geht es u.a. über die unterschiedlichen Schätzungen der Größe des Verdauungstrakts, die Häufigkeit vom Reizdarm, wie viele Stunden wir im Leben auf dem Klo verbringen und einiges mehr!