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Jan Rein

Digitale Achtsamkeit, stoische Philosophie, Arbeit & Leben

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Kopfsachen (Psyche und Geist)

Wir leben in unserem Kopf. Hier geht es um unsere Gedankenwelt, was wir fühlen, warum wir es tun und wie unsere Gedanken unser Handeln beeinflussen.

Das Problem mit »good vibes only«

Aktualisiert: 4. September 2019

good vibes only

Es ist so eine Sache mit den »good vibes only«. Ich verstehe den Wunschgedanken – ich meine, wohl jeder hat Sehnsucht nach einer durch und durch guten Welt. Doch anfreunden kann ich mich mit der Idee … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Das Problem mit »good vibes only«

5 Dinge, die mich der Kaffeeentzug gelehrt hat

Aktualisiert: 4. April 2020

Kaffeeentzug

Aufstehen. Pinkeln. Wasser ins Gesicht. Kaffee. So sah mein Morgen bis vor ein paar Wochen aus. Ohne Kaffee geht nichts, dachte ich. Und so schmunzelte ich über Sprüche wie: »I only need coffee on … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin 5 Dinge, die mich der Kaffeeentzug gelehrt hat

Über Ansprüche und ihre Richtung

Aktualisiert: 9. April 2018

Selbstbetrachtungen und Ansprüche

Plan for success. Prepare for failure. The universe doesn‘t care either. Als ich heute morgen die Episode der »Blauen Stunde« über Ansprüche von Serdar Somuncu auf Radioeins gehört hab, musste ich an … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Über Ansprüche und ihre Richtung

Fomo – Über die Angst, etwas zu verpassen

Aktualisiert: 8. August 2018

Generation FOMO

Ich bin Teil der Generation Fomo. »Fomo« steht für Fear of Missing out – die Angst, etwas zu verpassen. Und das ist paradox. Denn meine Generation ist die erste, für die quasi alles auf Abruf … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Fomo – Über die Angst, etwas zu verpassen

Du bist mehr als die Summe deiner Follower

Aktualisiert: 9. April 2018

Follower Social Media

Die Jagd nach Likes und digitaler Liebe macht blind. Blind für den eigenen »Wert« – wenn man das, was uns ausmacht, denn so nennen will. Viel zu Viele von uns reduzieren den Wert ihres Daseins auf die … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Du bist mehr als die Summe deiner Follower

Wie Nein sagen und N.G.A.F. deine Lebensqualität verbessern

Aktualisiert: 9. April 2018

Nein sagen Tipps

Im Artikel über die Langeweile haben wir uns angeschaut, wie wertvoll es ist, mal nicht beschäftigt zu sein. Vielleicht erscheint das Plädoyer für schwarze Löcher im Alltag zunächst absurd. Deshalb … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Wie Nein sagen und N.G.A.F. deine Lebensqualität verbessern

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Hi, ich bin Jan!

Hier schreibe ich über: Digitalisierung, mentale Gesundheit, stoische Philosophie und das moderne Leben. mehr erfahren …

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