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Jan Rein

Über digitale Achtsamkeit und das Leben

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Gut leben

Ich befinde mich genauso auf einer Reise wie du. Hier teile ich meine Ansichten, Meinungen und Erkenntnisse, die ich auf meinem Weg sammle.

Digitaler Minimalismus – 7 Tipps für die Umsetzung

Aktualisiert: 11. Dezember 2018

Digitaler Minimalismus, Social Media Detox, Tipps für digitalen Minimalismus

Digitaler Minimalismus – pah! Darüber hätte ich vor einem Jahr nur gelacht. Wer braucht denn sowas, hätte ich geschnauzt und dabei insgeheim gewusst: Ich. Ich brauche sowas. Zunächst will … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Digitaler Minimalismus – 7 Tipps für die Umsetzung

15 Zitate, die das Leben verändern (Stoische Philosophie in der Digitalisierung)

Aktualisiert: 28. Juli 2020

Stoische Philosophie – Zitate, Moderne, Neuzeit, Seneca, Marc Aurel, Epiktet

Wir leben in einer aufregenden Zeit. Nicht zuletzt, weil wir wortwörtlich eine aufgeregte Gesellschaft sind. Angepeitscht vom Optimierungs- und Maximierungsgedanken stehen wir ständig unter Strom. … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin 15 Zitate, die das Leben verändern (Stoische Philosophie in der Digitalisierung)

Fuck FOMO (Fear Of Missing Out) – Kultiviere die Angst, das Leben zu verpassen

Aktualisiert: 8. August 2018

FOMO (Fear of Missing out) deutsch Erklärung – Was tun gegen FOMO

Ein Freund erzählte mir kürzlich, dass er bis zu zwanzig verschiedene Tabs öffnet, versucht den perfekten Moment zu finden, um dann von dort aus das Video so abzuspielen, dass er bei seinem Höhepunkt … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Fuck FOMO (Fear Of Missing Out) – Kultiviere die Angst, das Leben zu verpassen

Influencer Blues: Die Große Digitale Depression?

Aktualisiert: 19. April 2018

Influencer Traumjob Kritik

Eine Lehrerin erzählte mir kürzlich, dass der meist genannte Traumberuf ihrer Klasse Influencer sei. Sie ist Grundschullehrerin. Zeit für einen Bericht über das wahre Leben der Social Media Stars. … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Influencer Blues: Die Große Digitale Depression?

Das Problem mit »good vibes only«

Aktualisiert: 4. September 2019

good vibes only

Es ist so eine Sache mit den »good vibes only«. Ich verstehe den Wunschgedanken – ich meine, wohl jeder hat Sehnsucht nach einer durch und durch guten Welt. Doch anfreunden kann ich mich mit der Idee … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Das Problem mit »good vibes only«

Assist statt Abschluss: Die Kunst, im Schatten Anderer glücklich zu sein

Aktualisiert: 4. Februar 2018

Assist um glücklich zu werden

Werden wir nach unseren Vorbildern gefragt, knallen wir wie selbstverständlich die Hochkaräter auf den Tisch: Henry Ford, Michael Jordan, Steven Spielberg. Doch hast du dich schonmal gefragt, was das … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Assist statt Abschluss: Die Kunst, im Schatten Anderer glücklich zu sein

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Hier schreibe ich über: Digitalisierung, mentale Gesundheit, stoische Philosophie und das moderne Leben. mehr erfahren …

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