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Jan Rein

Über digitale Achtsamkeit und das Leben

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Gut leben

Ich befinde mich genauso auf einer Reise wie du. Hier teile ich meine Ansichten, Meinungen und Erkenntnisse, die ich auf meinem Weg sammle.

Wie Stoiker glücklicher und gelassener Leben

Aktualisiert: 4. September 2019

Stoiker Zitate

Stoiker werden oft missverstanden. Ihnen wird eine Mir-egal-Haltung unterstellt – doch das ist zu kurz gedacht. Wir können viel von Stoikern für das moderne Leben lernen. Wie ich an anderer Stelle … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Wie Stoiker glücklicher und gelassener Leben

Tipps zum Fasten: Kaffeefasten und Digitales Fasten

Aktualisiert: 2. März 2019

Kaffeefasten Tipps, digitales Fasten

Ob zur Fastenzeit nach Fasching, aus religiösen Gründen oder einfach nur, um sich selbst herauszufordern: Fasten ist besser als sein Ruf. Vor allem, wenn der Verzicht Dinge betrifft, die in großen … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Tipps zum Fasten: Kaffeefasten und Digitales Fasten

9 Monate ohne Social Media – Schwanger mit mir selbst

Aktualisiert: 2. Oktober 2018

Social Media-Entzug, Delete Faceook, Leben ohne Social Media

Eine befruchtete Eizelle braucht neun Monate, um erst ein Embryo zu werden, schließlich als Fetus der Mutter gegen die Bauchinnenseite zu boxen, und dann als schreiende Miniversion eines Menschen den … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin 9 Monate ohne Social Media – Schwanger mit mir selbst

Influencer der Zukunft – Beeinflusser, die die Welt wirklich braucht

Aktualisiert: 7. Juni 2018

Influencer, die die Welt braucht

Früher waren Pioniere Menschen, die nach vorne geschaut und, wenn es sein musste, drauflos geprescht sind. Ohne Rücksicht auf bis dato gültige Normen und Traditionen. Heute ist die Welt eine andere. … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Influencer der Zukunft – Beeinflusser, die die Welt wirklich braucht

Schlafen, Essen, Sex – Das Teuflische Trio der schlechten Laune

Aktualisiert: 2. Juni 2018

Teuflisches Trio der schlechten Laune – schlechte Laune bekämpfen, Tipps gegen schlechte Laune

Wenn schlechte Laune uns überkommt, überdenken wir alles. Unsere Beziehungen. Unsere berufliche Karriere. Das Leben. Doch oft ist der Grund für unsere missliche Lage nichts von all dem, sondern nur … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Schlafen, Essen, Sex – Das Teuflische Trio der schlechten Laune

Social Media, wir müssen reden … (mit Video)

Aktualisiert: 29. April 2018

Social Media Brief

Bist du etwa, wie all die anderen? Erst hast du mir großspurige Versprechungen gemacht. Du sagtest, unsere Beziehung wäre eine einzigartige Möglichkeit einer nie dagewesenen Verbindung. Du hast mir … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Social Media, wir müssen reden … (mit Video)

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Hier schreibe ich über: Digitalisierung, mentale Gesundheit, stoische Philosophie und das moderne Leben. mehr erfahren …

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