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Jan Rein

Über digitale Achtsamkeit und das Leben

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Digitales Leben

Artikel für ein besseres Leben im digitalen Zeitalter. Ich bin nicht gegen die Digitalisierung, sondern für einen bewussten Umgang mit ihr.

Die Freiheit, täglich zu schreiben (Morgenroutine)

Aktualisiert: 29. Juli 2020

Täglich schreiben Tipps – Zwei Notizbücher für Schreiben am Morgen

Seit sieben Jahren schreibe ich jeden Tag. Doch erst seit einem halben Jahr fühlt es sich richtig gut an. Als ich begann, morgens statt abends in mein Tagebuch zu schreiben, änderte sich … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Die Freiheit, täglich zu schreiben (Morgenroutine)

Das Problem der Unendlichkeit

Aktualisiert: 8. Mai 2020

Das Problem an der Unendlichkeit ist, dass es so viel davon gibt. Unendlich viel Auswahl in Läden und Onlineshops. Unendliche Social Media Feeds. Unendlich viele Arten, richtig zu leben. Und das ist … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Das Problem der Unendlichkeit

Wie Social Media unser Leben beeinflusst

Aktualisiert: 8. Mai 2020

In den 2010er Jahren hat sich unsere Sicht auf soziale Netzwerke radikal verändert. Zu Beginn glaubten wir, grenzenlose Vernetzung sei immer gut. Heute wissen wir: Das war falsch. Social Media steht … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Wie Social Media unser Leben beeinflusst

Social Media ohne schlechtes Gewissen

Aktualisiert: 11. Oktober 2019

Nach dem Social Media Detox nutze ich wieder soziale Netzwerke. Aber anders. Keine Vergleiche mehr, keine Zeitverschwendung. Hier erfährst du meine Tipps für einen bewussten Umgang mit Social … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Social Media ohne schlechtes Gewissen

Wie Stoiker glücklicher und gelassener Leben

Aktualisiert: 4. September 2019

Stoiker Zitate

Stoiker werden oft missverstanden. Ihnen wird eine Mir-egal-Haltung unterstellt – doch das ist zu kurz gedacht. Wir können viel von Stoikern für das moderne Leben lernen. Wie ich an anderer Stelle … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Wie Stoiker glücklicher und gelassener Leben

Noch jemand da? Relevant ist, wer sich mitteilt

Aktualisiert: 3. April 2019

echte Freundschaft social Media

Noch jemand da? Nach einigen Monaten Funkstille eine berechtigte Frage. In unserer digitalen Welt muss man sich offenbar ständig zurückmelden, um zu signalisieren, dass man noch da … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Noch jemand da? Relevant ist, wer sich mitteilt

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Ich bin Jan und hier schreibe ich über Themen, die mich bewegen: Digitalisierung, Gesundheit (psychisch und körperlich) und das moderne Leben. mehr erfahren …

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