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Jan Rein

Über digitale Achtsamkeit und das Leben

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1 Jahr ohne Social Media

Ein Jahr ohne Social Media – 7 Dinge, die ich gelernt habe

Aktualisiert: 23. April 2020

Vor einem Jahr habe ich mich zum letzten Mal bei Facebook eingeloggt. Es folgte ein Jahr ohne soziale Netzwerke. Ein Jahr voller Erkenntnisse – über mich, mein Medienverhalten und die … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Ein Jahr ohne Social Media – 7 Dinge, die ich gelernt habe

9 Monate ohne Social Media – Schwanger mit mir selbst

Aktualisiert: 2. Oktober 2018

Social Media-Entzug, Delete Faceook, Leben ohne Social Media

Eine befruchtete Eizelle braucht neun Monate, um erst ein Embryo zu werden, schließlich als Fetus der Mutter gegen die Bauchinnenseite zu boxen, und dann als schreiende Miniversion eines Menschen den … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin 9 Monate ohne Social Media – Schwanger mit mir selbst

Wie sich mein Leben nach einem halben Jahr ohne Social Media verändert hat

Aktualisiert: 8. Mai 2020

Leben ohne Social Media, Social-Media-Auszeit, Digitaler Minimalismus

Miley Cyrus hat kürzlich alle Posts ihres Instagram-Profils gelöscht. Ob das ein PR-Schachzug ist oder eine ehrlich gemeinte Distanzierung von Social Media ist egal. Wichtig ist, dass immer mehr … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Wie sich mein Leben nach einem halben Jahr ohne Social Media verändert hat

4 Monate ohne Social Media

Aktualisiert: 21. Juli 2018

Mein Leben ohne Social Media ist 4 Monate alt. Zeit für das nächste Resümee; Zeit für ein kleines Zwischenfazit. Ich stelle mir ernsthaft die Frage: Vermisse ich Social Media? Bevor ich mehr dazu … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin 4 Monate ohne Social Media

Die Zeit: 3 Monate ohne Social Media

Aktualisiert: 21. Juli 2018

Mehr Zeit ohne Social Media

Seit drei Monaten lebe ich ohne Social Media. Und was soll ich sagen? Die zurückliegenden Monate gehören zu den erkenntnisreichsten meines Lebens. Das liegt selbstverständlich nicht nur am Social … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Die Zeit: 3 Monate ohne Social Media

Social Media Entzug – Als Nichtraucher in der Raucherkneipe (Der erste Monat)

Aktualisiert: 21. Juli 2018

Social Media Entzug – Erfahrungen ohne soziale Netzwerke

Ein Monat Social Media Entzug ist vorüber. Ich hänge zwar nicht mehr am Like-Tropf, werde dafür aber langsam wieder nüchtern. Noch ein wenig unbeholfen im Umgang mit so viel Zeit, schaue wie ein … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Social Media Entzug – Als Nichtraucher in der Raucherkneipe (Der erste Monat)

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