Stoiker werden oft missverstanden. Ihre stoische Gelassenheit wird mit einer Mir-egal-Haltung verwechselt – doch das ist ein Trugschluss. Stoisch sein heißt nicht, keine Meinung zu haben. Tatsächlich können wir viel von Stoikern für unser modernes Leben lernen. Wie ich an anderer Stelle schon geschrieben habe, haben die Lehren der Stoiker mein Leben verändert. Deshalb will […]
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Noch jemand da? Relevant ist, wer sich mitteilt
Noch jemand da? Nach einigen Monaten Funkstille eine berechtigte Frage. In unserer digitalen Welt muss man sich offenbar ständig zurückmelden, um zu signalisieren, dass man noch da ist. Ameisen versprühen einen Duft, der ihren Artgenossen signalisiert, dass sie noch leben. Um nicht fälschlicherweise als tote Ameise davongetragen zu werden. So etwas ähnliches tun wir in […]
Tipps zum Fasten: Kaffeefasten und Digitales Fasten
Ob zur Fastenzeit nach Fasching, aus religiösen Gründen oder einfach nur, um sich selbst herauszufordern: Fasten ist besser als sein Ruf. Vor allem, wenn der Verzicht Dinge betrifft, die in großen Mengen konsumiert werden. Tipps zum Kaffeefasten und digitalen Fasten. Warum diese beiden? Nun, es macht Sinn auf Dinge zu verzichten, deren Verzicht man spürt. […]
Ein Jahr ohne Social Media – 7 Dinge, die ich gelernt habe
Vor einem Jahr habe ich mich zum letzten Mal bei Facebook eingeloggt. Es folgte ein Jahr ohne soziale Netzwerke. Ein Jahr voller Erkenntnisse – über mich, mein Medienverhalten und die Digitalisierung. Lernt man Leute kennen, wird man irgendwann gefragt, ob man sich nicht bei Facebook vernetzen könne. Oder wie man bei Instagram heiße. Oder bei […]
Digital Detox: Die einzige Entgiftung, die du wirklich brauchst
Detox ist meist unnötig: Unser Körper ist auf Entgiftung programmiert. Wir sind verdammt gut darin, sonst wären wir längst ausgestorben. Doch die Digitalisierung ändert alles. Digital Detox ist die einzige Entgiftung, die wir ab und an wirklich brauchen. Unser Körper ist ständig dabei zu entgiften. Und darin ist er so gut, dass wir vergleichsweise unglaublich […]
Chancen und Vorteile der Digitalisierung
Die Digitalisierung ist eine nicht aufzuhaltende Entwicklung. Darüber schimpfen ist kein nachhaltiger Ansatz. Es macht Sinn, sich, unter Berücksichtigung der Herausforderungen, auf die Vorteile und Chancen zu fokussieren. Es gibt so viele Buzzwords: Big Data, Künstliche Intelligenz, Industrie 4.0, Internet der Dinge (IoT), Blockchain. Darum soll es hier weniger gehen. Ich will ein wenig den […]